Vrouwen van 60 jaar en ouder die last hebben van urineverlies kunnen nog heel goed hun bekkenbodemspieren trainen. De leeftijd is van minder invloed op deze spieren omdat de bekkenbodem grotendeels uit vezels bestaat die daar minder gevoelig voor zijn. Het leren beïnvloeden en hiermee dus ook therapie is op alle leeftijden zinvol.